经常掐虎口,也就是用手指压迫手背上拇指和食指之间的凹陷区域,可以带来以下一些好处:
缓解头痛:掐虎口可以在一定程度上缓解轻度头痛和偏头痛。这是因为在虎口区域施加压力可以促进血液循环和放松紧张的神经,从而减轻头痛的不适感。
缓解眼部疲劳:经常使用电子设备、长时间注视屏幕或眼睛过度用力容易导致眼部疲劳。掐虎口可以通过促进血液流动和放松眼部周围的紧张肌肉来缓解眼部疲劳,并有助于舒缓干涩、酸痛的眼睛。
改善消化不适:对于一些消化不良、胃胀气、腹痛等症状,掐虎口可以起到一定的缓解作用。因为在这个区域施加压力可以刺激消化系统,促进消化液的分泌和肠道蠕动,有助于缓解胃部不适感。
放松紧张情绪:掐虎口的按压可以刺激经络和穴位,促进能量的流动,有助于舒缓紧张和压力。这种按摩方式可以促进放松,改善睡眠质量,缓解焦虑和紧张的情绪。
虎口附近有什么穴位
虎口附近的穴位包括合谷穴(LI4)和内关穴(PC6)。