决明子菊花茶是一种传统的茶饮。决明子具有清热明目、滋润肠道的作用，常用于预防和缓解眼睛干涩、视力疲劳等问题。菊花具有清热解毒、消肿止痛的功效，被广泛用于调理肝病、减肥、降脂等方面。
清热解毒：菊花具有清热解毒的功效，可以帮助清理体内的热气和毒素。它可用于预防和缓解感冒、发热、咽喉疼痛等症状，并有助于提高免疫力，增强身体的抵抗力。
护眼明目：决明子是一种常用的中草药，被广泛用于保护眼睛健康。它含有丰富的维生素A、维生素E和β-胡萝卜素等营养物质，这些成分对眼睛的视网膜和晶状体具有保护作用，可以缓解眼睛疲劳、干涩和模糊等问题。
改善睡眠质量：菊花具有镇静和安神的作用，有助于改善睡眠质量。喝决明子菊花茶可以放松身心，缓解焦虑和压力，帮助入眠，减少失眠问题。
缓解消化不良：决明子菊花茶对于消化系统有一定的保护作用。决明子具有润肠通便的效果，可软化排便，缓解便秘问题。菊花富含花青素和黄酮类物质，有助于促进消化液的分泌，提高胃肠道功能，缓解胃痛、胀气和消化不良等症状。
抗炎和抗氧化：决明子和菊花都具有抗炎和抗氧化的特性。含有丰富的多酚类物质，有助于减轻炎症反应，并对自由基产生抑制作用，保护细胞免受损害。这些功效有助于减少身体慢性炎症和氧化应激的风险，维护身体的整体健康。
决明子菊花茶不适合哪些人群
经期和孕妇;脾胃虚弱者;体质寒凉者和脾胃虚泻者;低血压患者不宜饮用。
