木瓜是一种营养丰富的水果，富含维生素C、纤维、抗氧化剂和酶等。它有利于消化、增强免疫力、促进肠道健康等。在白天食用木瓜，有助于人体吸收其中的营养成分，并提供所需的能量。

木瓜含有一种名为木瓜蛋白酶的酶类物质，在一定程度上可以帮助消化蛋白质。在晚上食用木瓜，在胃液的作用下，木瓜蛋白酶可能会引起胃部不适或引发消化问题。胃肠蠕动消化时，会引起大脑兴奋性增高，会诱发失眠。

木瓜含有天然的糖分，尤其是成熟的木瓜。对于糖尿病患者或需要控制血糖的人来说，晚上吃大量的木瓜可能会影响血糖水平。木瓜中的营养物质也不容易被吸收，不要食用后立即睡觉。

木瓜丰胸是真的吗

木胸部大小受遗传因素、激素水平等影响。瓜含有丰富的维生素C、维生素E和胡萝卜素等营养成分，有助于促进皮肤健康和胸部周围组织的血液循环，但并不可以明显改变胸部大小。