艾灸作为一种中医疗法，被广泛应用于保健、治疗和预防疾病等方面。对于女士来说，每天艾灸小腹有着许多好处。
舒缓痛经：痛经通常是由于子宫血液循环不畅引起的，艾灸可以促进血液循环，缓解子宫的紧张，减轻疼痛感。
调理月经周期：通过艾灸作用于腹部穴位，改善子宫功能，缓解月经不调、经期过长或过短等问题，使月经周期更加稳定。
提升子宫健康：艾灸小腹可以消除寒湿、瘀血和淤积，增强子宫肌肉弹性，预防子宫脱垂和子宫肌瘤等问题。还可以增强子宫的免疫力，降低子宫颈炎、盆腔炎等疾病的发生风险。
改善生殖系统问题：艾灸小腹可以调理卵巢功能，激活卵巢排卵，增加受孕机会。
缓解情绪压力：通过艾灸刺激腹部穴位，可以促进气血畅通，调节激素分泌，有助于缓解紧张、焦虑、抑郁等负面情绪。
艾灸注意事项
选择适合的穴位、避免过度燃烧、注意火候控制、避免在疲劳或者饮酒后艾灸、患有皮肤疾病或者感染的地方不要进行艾灸。
