一名浙江女性患者因常年、过量喝咖啡,被确诊为骨质疏松症,引发社会关注。这名患者每天饮用3杯咖啡,连续喝了30年,最近因为一次轻微的跌倒导致髋部骨折。医生指出骨质疏松是根本原因,咖啡中的咖啡因和草酸等成分会影响钙吸收、增加钙流失。

咖啡因是一种心理刺激物,它可以产生提神醒脑的效果,使人感到精力充沛,过量喝咖啡会对身体产生不良的影响:

胃肠问题:过量的咖啡因会刺激胃肠道,导致胃酸分泌增多,容易引起胃痛、恶心、呕吐等症状。

睡眠问题:咖啡因的兴奋作用会导致失眠和睡眠质量下降,长期的睡眠问题也会导致身体慢慢消耗。

心脏问题:过量的咖啡因会导致心脏跳动加快,血压升高,心律不齐等问题,如果长期饮用会对心脏造成不良影响。

骨质疏松:咖啡因消耗人体的钙质,如果摄入过量的咖啡因会加重骨质疏松症状。

脱水:咖啡因是一种利尿剂,会加速体内水分的排泄,如果饮用过多的咖啡,会造成脱水的问题。

神经问题:咖啡因对神经系统的影响有时会导致焦虑、抑郁、失调等问题,如果长期饮用可能会产生伤害颇大的影响。

咖啡渣的用途

将咖啡渣混合于土壤中可提高酸度和肥力;湿咖啡渣擦拭餐具或清理厨房等可去除异味并起到清洁作用;将咖啡渣和橄榄油混合后再淋浴则成为一种去角质的自制磨砂膏;而将咖啡渣置于入口处、储藏室等则可以防虫。