一阵冷一阵热是一种身体的感觉，通常与周围环境的温度变化有关，与癌症的发生没有直接的联系。要注意一些身体的异常变化，包括温度敏感性的改变，以及其他与癌症相关的症状。以下是一些建议以保持身体健康：
定期体检：定期进行体检，包括血液检查、乳腺检查、肠镜检查等，以便早期发现任何潜在的问题。
健康饮食：保持均衡饮食，摄入丰富的蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康脂肪，限制高糖、高盐和高脂食物的摄入。
保持适当体重：控制体重在健康范围内，避免肥胖，因为肥胖与多种癌症的风险增加有关。
不吸烟：戒烟或不吸烟可降低多种癌症(包括肺癌、口腔癌等)的风险，也有助于改善整体健康。
积极锻炼：保持适度的体育锻炼，如有氧运动、力量训练等，有助于增强免疫系统，减少患癌症的风险。
控制压力：学会管理和减轻压力，通过运动、冥想、放松技巧等方式来缓解压力。
定期就医：注意身体异常变化，如肿块、异常出血、持续的疼痛等，及时就医进行检查，确保及早发现和治疗疾病。
癌症的病因
癌症的病因包括遗传因素、环境因素(如吸烟、暴露于致癌物质)、生活方式(如不健康饮食、缺乏锻炼)、感染(如人乳头瘤病毒)等。
