4月28日，著名相声演员李建华因病医治无效离世。 此前，李先生患有糖尿病30多年，由于一开始没有重视，后来的病愈发严重。 那么，你知道得了糖尿病需要注意的十大误区吗? 如何有效避免它们?
误区一：不吃主食
如果不吃主食，所吃的鱼、肉等蛋白质就会作为食物消耗掉，身体就无法维持自身的肌肉量，导致肌肉萎缩，运动能力逐渐丧失。
误区二：只吃粗粮
糖友们认为，细粮中含有淀粉等物质，不利于疾病的发生。 要考虑粗细搭配，营养均衡，不过量。
误区三：吃“无糖食品”
市面上的“无糖食品”大多是碳水化合物。 如果吃得太多，也会导致血糖升高。
误区四：不吃水果
糖友可以吃水果，但适可而止。 建议糖友在运动前吃水果，可以帮助肌肉更好地工作，消耗运动中摄入的果糖。
误区五：轻信保健品广告
糖尿病目前无法治愈，需要终生控制。 不要相信任何药物或保健品可以治愈你。
误区六：无症状不治疗
没有症状并不意味着没有治疗。 高血糖对患者身体的损害已经存在。 高血糖会侵蚀身体的组织器官，严重时会引发各种并发症。
误区七：单纯依赖降糖药
单纯依靠药物并不能达到很好的控制目标。
只有在饮食和运动疗法无效时才应考虑药物疗法。 但药物治疗时，仍需继续坚持饮食调理和适当运动。
误区八：急于降血糖吃很多药
不合理的大剂量用药会加重药物的副作用。 低血糖可由血糖快速下降和血糖突然波动引起。
误区九：二甲双胍伤肝肾
二甲双胍具有抑制动脉硬化的作用，对体重、血压、血糖、血脂均有益。 而且二甲双胍不伤肝肾，也被列为一线基础药物。
误区十：只控糖不控血压
在控制血管疾病方面，三者的重要性顺序为血压、血脂、血糖; 在控制动脉硬化方面，只控制血糖，不考虑血压和血脂，效果不佳。
