马上就要到吃西瓜的季节了，西瓜可谓是夏天的绝配。炎炎夏日，抱着一块大西瓜吃，又解渴，又清甜，暑气也跟着消散了一半。西瓜不光好吃，还有一定的营养价值，有的人就要问了，夏天里，西瓜吃了降火吗?
下火通常指去火，西瓜属于寒性水果，因此具有去火的作用，通常不会导致上火，如果出现了上火的症状，可以适当的吃西瓜对改善身体不适有一定的帮助。可根据个人情况选择适量食用。
但是需要注意西瓜当中的糖分含量相对比较高，对于糖尿病患者最好减少吃西瓜的次数，避免体内的血糖出现波动，导致自身健康受到影响。
西瓜口感甘甜，从中医角度来讲，性寒味甘，归心、胃、膀胱经，具有生津止渴、清热利尿、消暑解暑等功效，因此有去火的效果，可用于缓解夏天人们因为高温、缺水出现的口干舌燥、排尿次数减少或者尿黄等症状，还有治疗咽喉肿痛、口舌生疮的作用。
西瓜是夏天比较常见的一种水果，里面还含有大量的葡萄糖、果糖和苹果酸，还含有番茄红素以及丰富的维生素C，其中钾元素还可补充夏季因大量出汗而丢失的钾，以免引起水、电解质紊乱。夏天的时候适当的吃些西瓜，可以起到消暑的作用，同时西瓜当中的水分含量相对比较多，可补充人体水分，在进入体内之后，还可以促使尿液明显增加，可以用于减少胆色素的含量，对于黄疸具有一定的治疗作用。
但是由于西瓜属于寒性食物，大量食用容易引起胃肠道紊乱，可能会出现腹痛、腹泻等不适症状，因此，脾胃虚寒者和老人小孩等脾胃虚弱的人群不宜食用，同时经期女性需避免食用，以免导致痛经症状加重。另外，西瓜含有较高的糖分，糖尿病患者需控制食用量，以免导致血糖上升。
