你是否总是感觉腰的部位疲劳,空虚,而且自己射精还特别快,对于男生来说喝什么可以补肾还可以补精?
男生可以吃食物、中药方剂或中成药补肾补精气血，其中食物主要有枸杞红枣乌鸡汤、冬虫夏草红枣羊肉汤，中药方剂有八珍汤、左归饮，中成药有复方乌鸡口服液、参茸延龄片。服用药物时应咨询医生，在医生指导下进行，不可自己盲目服用。平时要养成良好的生活习惯，避免过度手淫和劳累，适当的体育锻炼可以提高体质，减轻病程。
一、食物疗法：
1、枸杞红枣乌鸡汤：乌骨鸡营养丰富，在炖乌鸡的时候加入适量的枸杞和红枣，既能补充身体所需的营养，又能滋补脾胃。以此达到补肾、补气血的作用。其中，枸杞具有补肝肾、益气明目的功效，还能缓解气血不足、腰膝酸痛、头晕耳鸣等症状;
2、冬虫夏草红枣羊肉汤， 冬虫夏草红枣羊肉汤是在羊肉中加入适量的冬虫夏草和红枣熬制而成，其中小龙虾具有补肾益精的功效。适量可补肾益气血，适用于精血不足的阳痿、肾虚遗精、腰膝酸痛。
二、中药方剂：
1、八珍汤：八珍汤由人参、白芍、川芎、当归等八味中药组成。有补气血之功效。和其他疾病;
2、左归饮：左归饮由山药、枸杞、炙甘草、茯苓等中药材组成。具有补水、滋阴、补肾的作用。背痛等。
三、中成药：
1、复方乌鸡口服液：乌鸡口服液由党参、白术、乌骨鸡、丹皮等中药组成，具有滋补肝肾、补气血等作用。如月经量少，带下，五虚热病;
2、参茸延龄片：延龄片由何首乌、紫核车、龟板、核桃仁等中药材制成。精力消耗过大，出现肾虚阳痿、腰痛、四肢乏力等症状。
