早泄是男性常见的性功能障碍之一，一旦发现早泄问题，需要及时采取措施进行调理。下面介绍一些调理身体的方法。

均衡饮食：饮食均衡对于身体健康非常重要，特别是对于早泄患者来说更是如此。建议多吃一些富含锌、维生素E、B族维生素等对身体有益的食物，例如：牛肉、鸡蛋、燕麦、花生等。

锻炼身体：适当的身体锻炼可以改善身体状态，提高身体健康水平，对于早泄患者来说也有很好的作用。建议进行有氧运动，例如：跑步、游泳、骑车等。

改善生活习惯：改善生活习惯也是调理身体的重要方法。建议保持充足的睡眠时间，避免过度疲劳和精神紧张，合理安排工作和休息时间。

合理使用药物：有些药物对于早泄患者有很好的疗效，例如：西地那非、达泊西汀等。但是需要在医生的指导下使用，避免出现不良反应。

心理疏导：早泄问题往往与心理因素有关，例如：焦虑、紧张、压力等。因此，心理疏导也是调理身体的重要方法。可以通过心理咨询、放松训练等方式缓解紧张情绪，提高自信心。

总之，早泄是一个需要及时调理的问题，需要综合采取多种方法进行治疗。建议早期发现早泄问题，及时进行调理，避免对身体和心理健康造成不良影响。