类风湿是一种常见的自身免疫性疾病，患者常常会出现关节疼痛、肿胀、僵硬、疲劳等症状。虽然饮食不能治愈类风湿，但是合理的饮食可以减轻疼痛和炎症，同时还可以保持身体健康。以下是类风湿患者最怕的五种食物：
红肉
红肉含有高脂肪和高胆固醇，这些物质会加重类风湿患者的炎症，增加关节疼痛和肿胀。此外，红肉还会导致体重增加，增加关节负担，影响关节的灵活性。因此，类风湿患者应该避免食用红肉，尽量选择鱼、禽肉等低脂肪、低胆固醇的食物。
糖类
糖类是类风湿患者的大敌，因为糖类会促进体内炎症的产生，加重关节疼痛和肿胀。此外，糖类还会导致体重增加，增加关节负担，影响关节的灵活性。因此，类风湿患者应该尽量避免食用含糖量高的食物，如糖果、巧克力、面包、饼干等。
酒精
酒精是一种神经毒素，会影响神经系统的功能，加重类风湿患者的疼痛和炎症。此外，酒精还会导致肝脏损伤，影响身体的免疫系统，使类风湿患者更容易感染疾病。因此，类风湿患者应该尽量避免饮酒，如果必须饮酒，也应该限量。
咖啡因
咖啡因是一种刺激性物质，会促进神经系统的活动，加重类风湿患者的疼痛和炎症。此外，咖啡因还会导致失眠、心悸、头痛等不良反应，影响身体的免疫系统。因此，类风湿患者应该尽量避免饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐等。
食品添加剂
食品添加剂是一种常见的食品成分，包括防腐剂、色素、香料等。这些添加剂会影响身体的免疫系统，加重类风湿患者的疼痛和炎症。因此，类风湿患者应该尽量避免食用加工食品和快餐，尽量选择新鲜、天然的食物。
总之，类风湿患者应该注意饮食健康，避免食用对身体有害的食物，尽量选择对身体有益的食物，如水果、蔬菜、全麦面包、鱼、禽肉等。同时，还应该保持良好的生活习惯，如定期锻炼、控制体重、保持充足的睡眠等，以减轻疼痛和炎症，保持身体健康。
