谷维素存在于稻米油(米糠油)中，是三萜(烯)醇为主体的阿魏酸酯的混合物。，在机体的抗氧化防御体系中发挥着至关重要的作用。以下为谷维素多种好处：
抗氧化作用：谷维素作为一种强大的自由基清除剂，能够中和体内产生的有害氧自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。这有助于预防炎症、降低氧化应激引起的组织损伤和衰老，并维持细胞健康。
免疫增强：谷维素对免疫系统具有调节和增强作用，能够促进免疫细胞的活性和功能。它能够提高淋巴细胞活性、增强巨噬细胞清除能力，增强身体对病原体的抵抗力，有助于预防感染和疾病的发生。
解毒作用：谷维素能够与体内的毒素结合，促进它们的代谢和排出。它参与肝脏的解毒过程，减少有害物质的积累，保护肝功能。
保护心脏健康：谷维素具有抗氧化和抗炎作用，可降低心脏疾病的风险。它能够减少氧自由基的损伤、降低血浆中的氧化脂质水平，保护心脏细胞免受损伤。谷维素还能够降低胆固醇水平，预防动脉粥样硬化和高血压。
促进肌肉恢复：谷维素在体内能够促进蛋白质合成，提高肌肉的生长和修复速度。这对于运动员和健身爱好者来说尤为重要，在训练后有助于减少肌肉疼痛和损伤，并加速肌肉的恢复和生长。
提高抗氧化物质的水平：谷维素能够间接提高体内其他抗氧化物质的水平，包括维生素C、维生素E和谷胱甘肽过氧化物酶。这些物质也是重要的抗氧化剂，与谷维素共同作用，增强体内的抗氧化能力。
谷维素片和B1一起吃的作用
谷维素片和维生素B1一起服用可以促进身体的能量代谢和神经系统功能，都有助于改善神经健康和减轻疲劳。
