男性做避孕可以有效地减少不必要的怀孕风险，同时也促进了性别平等和双方选择权的实现。传统上避孕往往被视为女性的责任，但男性同样应该在性关系中承担起主动使用避孕措施的责任。男性避孕不仅可以提高避孕效率，还能减轻女性身体上的负担，并促进双方在计划生育和性健康方面的积极沟通与共同决策。男性积极参与避孕，不仅是一种道义上的责任，也是维护性健康和双方关系的重要一环。
避免精液接触：这是最基本的避孕方法之一，即在性行为中避免精液与女性生殖道接触。可以通过使用避孕套(安全套)来有效地阻止精子进入女性体内。选择合适的避孕套，正确使用，确保使用过程中没有破损或失效。避孕套不仅能防止怀孕，还能有效预防性传播感染。
维持安全间隔：在两次射精之间保持足够的间隔，以确保精液中已无活跃精子。精子需要一段时间来重新产生，这是一个有限的安全期。但此方法并不是100%可靠，有时精子可能在较短的间隔内仍然残存。
结扎：结扎术是一种手术方法，通过闭合输精管来阻止精子的通过，手术后需要一段时间来验证输精管的完全闭合。
常服避孕药的危害
常服避孕药常见的副作用包括恶心、乳房胀痛、头痛、情绪波动等。少数人可能会出现较严重的副作用，如血栓形成、高血压、肝功能异常等。
