沙棘,又被称为“维C之王”,是一种生长在高寒地区的水果,全身都是宝!

沙棘果实呈橙红色,富含维生素C、维生素E、维生素A、维生素B群和一系列矿物质,如铁、锌、钙、硒等。它的营养价值非常高,以下是几个主要的优点:

富含维生素C:沙棘果实中的维生素C含量是其他水果的15倍以上,有助于提高免疫力、促进伤口愈合、抗氧化和预防感冒等。

抗氧化作用:沙棘中的维生素E和维生素A是强效的抗氧化剂,可以帮助清除自由基,延缓细胞衰老过程,保护心血管、皮肤和眼睛的健康。

丰富的矿物质:沙棘富含多种矿物质,如铁、锌、钙和硒,有助于维持骨骼健康、血液循环、免疫功能和抗氧化。

营养均衡:除了维生素和矿物质,沙棘还含有多种氨基酸、脂肪酸和纤维素,能够提供全面的营养,促进消化和吸收。

沙棘原浆的功效

沙棘原浆富含维生素C、维生素E和多种矿物质,具有提高免疫力、抗氧化和美容功效。