艾灸是一种传统的中医疗法，在许多疾病的治疗中被广泛使用。针灸可以缓解疼痛，促进血液循环，提升免疫力，减轻焦虑和压力，改善睡眠质量，调节内分泌，促进身体与心理的平衡和健康。虽然艾灸有一些益处，但在使用时还存在一些潜在的副作用。

烧伤：在艾灸过程中，艾绒可能会接触到皮肤并产生热量，有时可能会导致皮肤烧伤。在灸的时间过长或艾绒与皮肤接触时间过久时更容易发生。

过敏：个别人可能对艾绒中的成分或烟雾产生过敏反应。这可能导致皮肤发红、瘙痒、肿胀或呼吸困难等症状。

灸痕和色素沉着：长期频繁的艾灸可能导致皮肤出现灸痕或色素沉着。特别是在灸的时间和力度不均匀的情况下，可能会在皮肤上留下持久的疤痕或色素沉积。

风热感或燥热感：在艾灸时，由于温热和烟雾的作用，一些人可能会感到皮肤上有风热感或燥热感。这种感觉一般是暂时的，不会引起明显的不适，但对于一些体质较敏感或皮肤较脆弱的人可能会产生不良的反应。在艾灸前后应注意保持适当的环境通风和保湿，缓解不适感。

艾灸的禁忌

孕妇、高血压、心脏病患者、出血倾向、皮肤损伤或炎症的人谨慎针灸。