虽然有些人追求白皙的牙齿，但牙齿越白并不一定意味着健康，淡黄色的牙齿才是健康的标志。
牙齿颜色是由牙本质(dentin)和牙釉质(enamel)的色素沉积决定的。牙釉质是牙齿表面的硬质保护层，它呈现出白色或略带蓝色的透明外观。而牙本质则是一种黄色的组织，它在牙釉质之下，覆盖了牙齿的中央部分。
牙齿天然的颜色往往是带有一定的黄色调。这种淡黄色其实是健康的标志，因为显示出牙釉质的透明度，同时反映了牙本质的自然色素。相比之下，过分白皙的牙齿可能意味着处理过度，例如通过过度使用漂白剂和其他化学物质。
保持牙齿健康的措施
定期刷牙，每天至少刷牙两次，早晚各一次;使用正确的刷牙技巧;定期使用牙线清洁牙齿之间的难以到达的区域，以防止牙菌斑和龋齿的形成。
