长期过量饮用含糖饮料对健康有严重的危害，特别是对牙齿的影响。男孩长期喝饮料可能导致牙齿烂掉，甚至在14岁时不得不戴上假牙。以下是与长期喝饮料相关的危害：
蛀牙和牙菌斑：大部分碳酸饮料和甜饮料中含有高糖分，这些糖分为细菌提供了理想的繁殖环境。这些细菌可形成牙菌斑，进而产生酸性物质，破坏牙釉质，引发蛀牙。
牙龈疾病：含糖饮料导致牙龈疾病的风险升高。糖分为牙菌斑中细菌提供能量，使其增殖。细菌排泄物会引发炎症，导致牙龈肿痛、出血，最终可能导致龈病。
牙齿变色：某些饮料中的色素和酸性物质可以渗透到牙齿表面，导致牙齿变色，使其失去白色。、
骨质疏松：过量摄入磷酸盐，如可乐饮料中的磷酸二氢钠，可能影响骨骼健康。磷酸盐的摄入过多会导致体内磷钙不均衡，使骨骼容易变得脆弱，增加骨质疏松的风险。
肥胖和糖尿病：含糖饮料通常富含高热量和高糖分，过量饮用容易导致体重增加和肥胖，增加糖尿病的风险。
有什么健康好喝的饮品
健康好喝的饮品包括纯净水、茶(如绿茶、草药茶)、果蔬汁(无添加糖)、自制无糖冰茶等。
