游泳后耳朵疼可能是由于在游泳时水进入了耳朵而导致的。以下是您可以尝试的几种方法来缓解游泳后耳朵疼痛：
干燥耳朵：轻轻用毛巾擦干耳朵周围的水分，确保外耳道和耳廓是干燥的。同时，可以倾斜头部，让耳朵朝向地面，以帮助排出水分。
倾斜头部：将患耳倾斜向下，轻轻拍打耳朵的底部，这有助于促进水分排出。
热敷：使用热水袋或热毛巾，轻轻敷在疼痛的耳朵上，热敷可以缓解耳部不适和疼痛。
滴耳药水：可购买一些非处方的滴耳药水，这些药水可帮助去除耳朵内的水分，并缓解耳朵疼痛。请按照药品说明和医生建议正确使用。如果不能缓解乃至更严重，请及时就医。
如何预防游泳后耳朵进水
为了预防耳朵疼痛，可以考虑佩戴游泳耳塞。游泳耳塞可以有效阻止水进入耳朵，减少游泳后耳朵不适的发生。
