嘴巴周围长痘痘是很常见的问题，可能有多种原因导致，如油脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染、内分泌失调等。要注意的是保持面部清洁，并避免频繁触摸嘴巴周围的区域。以下是一些常见的解决方法：
清洁面部：每天早晚用温和的洗面奶清洁面部，轻柔地按摩约30秒，然后用温水洗净，用毛巾轻轻拍干面部。
避免用手触摸面部：手上往往携带细菌，频繁触摸嘴巴周围区域会加重细菌感染，导致痘痘恶化。要尽量避免用手触摸面部，更不要挤压痘痘。
饮食调理：饮食对皮肤健康起着重要的作用。应尽量避免高糖、高油脂、辛辣刺激等食物，多摄入新鲜水果、蔬菜、纤维食物，有助于维持身体内部的平衡。
补水保湿：使用适合个人肤质的保湿产品，保持皮肤的水润状态，避免肌肤缺水引发的问题。选择温和的保湿品，并避免使用堵塞毛孔的油性产品。
睡眠充足：充足的睡眠对皮肤健康非常重要。要保持规律的作息时间，每天晚上保证7-8小时的高质量睡眠，避免熬夜和长时间疲劳。
注意压力管理：压力可能会引起内分泌失调，进而导致痘痘发生。学会放松，可以尝试一些放松的活动，如瑜伽、冥想、跑步等，有助于缓解压力。
避免化妆品堵塞毛孔：并注意清洁卸妆，使用粉底或遮瑕产品，尽量选择水溶性的，避免使用油性的产品。
长痘如何预防
避免长时间接触脏物，避免极端温度和湿度环境，保持适度的加湿和避免过度干燥，避免过度暴露在紫外线下，注意荷尔蒙水平的平衡，定期检查并维持心理健康。
