房子脏了需要打扫，人身体里的器官也是需要打扫的，你知道如何打扫自己的器官吗?快来了解一下吧。
1.心
如何清洁心脏：
“吃苦”排毒。 莲子芯性味苦，能散心火，性寒，但不伤人体阳气。
按心脏排毒穴位。 位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指尖与无名指之间。
利尿解毒。 利用绿豆的利尿清热作用，溶解排出心脏毒素。 吃绿豆时，以流质形式食用，如绿豆浆或绿豆汤。
2. 肝脏
如何清洁肝脏：
吃青色食物。 它能入肝气，起到很好的疏肝解郁、平复情志的作用。 属于帮助肝脏解毒的食物。
提高肝脏的耐受性。 枸杞子有很好的保肝作用，可以提高肝脏对毒素的耐受力。
按压肝脏排毒的要穴。
位于足背第一、二跖骨结合部前凹陷中。
吃灵芝解毒。 灵芝能促进肝脏中药物和毒物的代谢，对中毒性肝炎有一定的疗效。
3.脾脏
如何清理脾脏：
吃酸有助脾脏解毒。例如，乌梅和醋可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。
按压脾脏的要穴进行排毒。 位于内踝前下方凹陷处。 用手指按揉穴位，保持酸胀感。 每次做3分钟左右，双脚交替进行。
4. 肺
如何清洁肺部：
萝卜是润肺的排毒食物。 萝卜有助大肠排泄宿便，可生食或拌凉菜食用。
百合提高肺部抗毒素能力。 香菇和百合有很好的润肺滋阴作用，可以帮助肺部抵抗毒素。
多吃苹果。 苹果皮中的果胶和抗氧化剂可以减少肺部炎症。
按压肺部排毒要穴。 位置在手背，第一、二掌骨之间。 可以用拇指和食指捏住这部分，用力按压。
避免在阴天外出。 如果要出门，最好戴上口罩，尽量避开早上这个时间段。
多喝水。 多喝水，可以加快体内有害物质的排出。
