鱼腥草为三白草科蕺菜的嫩茎叶，是一种多年生草本植物，因全株具有鱼腥气，所以被称为鱼腥草。那么，鱼腥草的功效和作用都有什么呢?
鱼腥草味辛，性微寒，归肺经，属于清热解毒类药物，具有清热去火、杀菌、利尿及健体等功效。
1、清热祛火：鱼腥草为寒性中药材，具有清热的功效，因其归肺经，所以以清肺热为主。天气干燥时极易上火，喝些鱼腥草泡水有助改善上火症状，热性体质的人群可多饮用。
2、杀菌：鱼腥草中含有鱼腥草素，其对于各种细菌都有较强的抑制作用，可以抑制细菌繁衍，防止细菌扩散，达到杀菌目的，预防细菌感染性疾病。
3、利尿：鱼腥草中含有大量钾元素，被人体吸收之后可增强排尿功能。还可缓解膀胱湿热，有利尿通淋的效果。
4、健体：鱼腥草有增强白细胞活性的功能，在人体中可起到防御作用，还可参加免疫反应，清除体内有害和无用的物质，有效提高免疫力。
5、调理黄疸型肝炎：肝炎都会引起黄疸。鱼腥草可以消炎、彻底祛除身体的湿热。
6、解烟毒：长期吸烟的人，多喝鱼腥草茶，能减轻抽烟对身体的损害;预防慢性烟炎、气管炎甚至肺癌。
7、退烧：可以调理上呼吸道感染，退烧止咳。风热感冒和流感属于上呼吸道感染，症状多是发烧、嗓子疼，甚至引起肺炎和水肿，有的人还会持续咳嗽。在上呼吸道感染初期，喝一些鱼腥草茶，就可以起到消炎作用。
