低血压是指血压下降到一定程度，从而导致头晕、乏力、心悸、出汗等症状。对于低血压的患者来说，平时饮食的选择是非常重要的，下面我将详细介绍低压高千万不能碰的五种食物。

辛辣食物：低血压者的食欲常常相对较低，喜欢食用辛辣刺激味道的食物，然而这种食物有可能会刺激神经和血管，使低压症状变得更加严重，导致头晕等症状加剧。

饮料：碳酸饮料会使人的胃部胀气，增加心脏负担，从而导致血压下降。饮用茶、咖啡等含有咖啡因的饮品也会刺激中枢神经，使心脏加快跳动，导致血压下降。

饱和脂肪酸：饱和脂肪酸会导致胆固醇沉积在血管内，影响血管弹性，造成血管硬化，增加心脏负担，从而使低压症状更加严重。

高碘食物：海带、紫菜等高碘食物虽然在养生中非常受欢迎，但对于低血压患者来说却有一定的风险。高碘食物会影响甲状腺功能，进而影响代谢水平，导致低血压症状更加明显。

大量饮水：低血压的患者，由于血管扩张，身体分布水分不足，很容易口渴，而过量的饮水会使体内钠离子稀释，降低血容量，导致血压下降。

低压高是什么原因

低压高是指舒张压超过正常范围，通常在90~110mmHg之间。造成低压高的原因可能包括情绪紧张、身体疲劳、药物不良反应以及甲状腺功能亢进等。