月经期间女性身体处于生理变化的阶段，因此需要特别的关注和照顾。在这段时间内身体的免疫力和抗感染力都会下降，这也就意味着身体更容易受到细菌和病毒的侵袭。在月经期间女性的子宫会受到生理刺激，因此女性的身体会更加疲劳。
进行k歌过程中需要用声带来发出声音，长时间的使用声带会使嗓子发生疲劳，容易出现声音嘶哑、声音沙哑等问题。如果坚持使用嗓子唱歌，就会加重喉咙的负担，从而导致喉咙疼痛、喉咙干燥、嗓音变得沙哑、失去共鸣等问题，严重者甚至会出现声带炎症等喉部疾病。
月经期时女性的身体会经历一系列变化，免疫力下降，身体抵抗力也变弱，更容易感染上呼吸道疾病，进行k歌会导致咳嗽、流鼻涕等症状加重。频繁的声音震动也会产生共鸣，进一步对嗓子产生损害，导致声带出现炎症等问题。
经期时的女性体内荷尔蒙的变化会影响身体的各个方面。如果在这个时候频繁地使用嗓子，会对荷尔蒙的分泌产生影响，从而使身体的情绪更容易波动、情绪更不稳定。
经期禁忌事项
经期期间应注意避免剧烈运动、性生活、进食寒凉、暴饮暴食等，保证充足休息、饮食清淡、身心放松，避免感染等情况发生，有助于减轻经期不适。
