酸枣仁是一种常用于中医药和食疗的食材，具有抗菌、清热解毒、滋阴补血等功效。酸枣仁并不适合所有人，以下三种人群不宜喝酸枣仁：

孕妇：孕妇在怀孕期间需谨慎食用药材和食物，包括酸枣仁。酸枣仁属于温补性质的食材，过量或长期食用可能对胎儿产生不良影响。酸枣仁还有促进子宫收缩的作用，可能增加早产的风险。

脾胃虚弱的人：中医认为，脾胃虚弱的人体内消化功能较弱，容易出现消化不良、腹胀、腹泻等问题。酸枣仁具有促进消化、增进食欲的作用，但过多食用可能会对脾胃产生负担，引发不适。

过敏体质的人：有些人可能对酸枣仁中的成分过敏，如蛋白质、多糖等。过敏体质的人在食用酸枣仁后可能表现为皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏症状。

酸枣仁怎么吃治失眠最好

煎剂服用，将适量的酸枣仁加入锅中，加水煎煮约15-30分钟。然后去渣留汁，分成2-3次饭前或睡前服用。一般用量为每日10-15克。