随着秋季的到来，迎来了凉爽的天气和丰收的季节。入秋也常常伴随着一个常见的问题——喉咙的发炎。很多人在这个时候都会感受到喉咙疼痛、干燥、刺痛的不适感，甚至出现喉咙发炎的症状。为什么入秋了喉咙容易发炎呢?接下来小编为你带来入秋后喉咙容易发炎的原因。

气温下降：随着秋季的来临，天气逐渐变得凉爽，气温下降可能导致喉部的黏膜受到刺激和干燥，增加了喉咙发炎的风险。

空气干燥：秋季相对空气湿度较低，尤其在使用加热器和空调的环境下，室内的湿度更低。干燥的空气会导致黏膜失去水分，使喉咙干燥、痒痛，易受到感染或发炎。

大气污染：一些地区在秋季可能面临大气污染的问题，例如空气中的灰尘、污染物和颗粒物等，这些物质进入呼吸道后可能刺激喉咙黏膜，引发炎症反应。

季节更替：秋季是季节更替的时期，气温和湿度的急剧变化对人体的适应性有一定挑战。这种突然的变化可能导致身体的免疫力下降，增加了感染和发炎的风险。

不良生活习惯：秋季是一些节日和聚会频繁的时候，人们可能更容易熬夜、过量饮食、饮酒过多等，这些不良生活习惯会削弱免疫系统的功能，使喉咙更容易受到感染。

老年人和儿童易感：老年人和儿童的免疫系统相对较弱，对外界环境的适应性较差，因此更容易受到喉咙发炎的影响。

预防秋季喉咙发炎

保持室内通风，尽量避免干燥的环境，保持喉咙内的湿润。

秋季将衣物穿得足够温暖，特别注意保护颈部，以防止寒风直接刺激喉咙。

均衡饮食、适量运动、保持良好的睡眠，有助于增强免疫力，提高身体抵抗力。