月经周期变短或变长：通常女性的月经周期为28天左右，但每个人的周期可能略有不同。如果周期变得比平常更短或更长，可能是预示着即将来临的姨妈。
乳房胀痛：在月经之前，一些女性可能会感到乳房胀痛和敏感。这是由于荷尔蒙变化引起的，可能是来姨妈的信号之一。
腹部不适：在月经即将来临时，一些女性可能会经历腹部不适、轻度绞痛或胀气的感觉。这些症状通常在月经开始后会逐渐缓解。
腹部和背部疼痛：在月经来临之前，一些女性可能会感到腹部和背部的轻度疼痛。这种疼痛通常被形容为隐隐作痛或酸痛感。
情绪波动：荷尔蒙水平的变化可能会对女性的情绪产生影响。在月经即将来临时，一些女性可能会感到情绪不稳定、易怒或心情低落。
面部痘痘：孕激素水平的变化可能导致皮肤油脂分泌增加，从而引起痘痘的出现。一些女性在月经前几天可能会发现面部有更多的痘痘。
疲劳和睡眠问题：在月经临近时，一些女性可能会感到疲劳、精神不济，并且可能会遇到睡眠问题，如失眠或嗜睡。
食欲变化：在月经来临之前，一些女性可能会出现食欲的改变，如食欲增加或减少，对某些食物的偏好也可能发生变化。
经期注意事项
保持良好卫生，每日多次更换卫生棉或卫生巾。避免寒冷和受凉，注意保暖。避免性生活，以免感染或增加疼痛。保持私密部位清洁干燥。避免过度运动和剧烈运动，适度运动有助于缓解经痛。
