心绞痛是一种由冠心病引起的心脏供血不足所导致的疼痛症状,常常出现在胸部或胸骨后方。以下是心绞痛的五个典型症状。
胸痛或不适:心绞痛最常见的症状是胸痛或不适感。这种疼痛通常位于胸部正中或胸骨后方,可能会向左臂、颈部、下颌或肩胛骨放射。疼痛通常被形容为压迫、紧缩或烧灼感,而不是锐痛或尖锐的疼痛。疼痛通常在几分钟内发作,但也可能持续时间更长。
呼吸困难:心绞痛发作时,由于心脏供血不足,心脏无法提供足够的血液和氧气让全身器官正常运作,导致呼吸困难。这种呼吸困难可能出现在患者平时轻松应对的活动中,如行走或爬楼梯。
出汗:心绞痛发作时,患者常常会出现出汗的症状,即使在温度较低或没有进行剧烈运动的情况下也可能如此。出汗通常是由于自主神经系统的反应,体温上升或交感神经的激活所致。
恶心或呕吐:部分心绞痛患者会伴随恶心或呕吐的症状。这些症状可能是由于胸痛引发的暂时性胃肠道紊乱引起的。
焦虑或不安:心绞痛发作时,患者可能会感到焦虑、不安或担心。这种情绪的变化可能部分是由于疼痛本身的影响,部分是由于对心脏状况的担心。
如何预防心绞痛
保持健康的生活方式,包括戒烟、适度运动和控制体重;均衡饮食,低盐低脂,多摄入水果、蔬菜和全谷物;控制高血压、高血脂和糖尿病等慢性疾病;减轻压力,学会放松和应对压力的方法;5.定期进行体检、监测血脂和血压。