选择SPF(防晒系数)在30以上的防晒霜,并确保其具有广谱保护作用,能够阻挡UVA和UVB。涂抹防晒霜应覆盖到暴露的皮肤上,包括面部、颈部、手臂和腿部。每隔2小时或出汗后应重复涂抹。

在涂抹防晒霜前,确保面部和身体皮肤干净、干燥,以便防晒霜更好地附着并发挥作用。洁面后使用轻柔毛巾轻拍干净,待皮肤完全干燥后再涂抹。

防晒霜的作用时间是有限的,通常为2个小时。在户外活动期间,每隔2个小时重新涂抹一次,以确保持续防护。需要立即补涂防晒霜,以保持防护效果。

为什么擦了防晒霜也会被晒黑

涂抹不均匀、不及时补涂、紫外线强度过高等。