碘是人体必需的微量元素之一，对于人体健康具有重要的影响。碘盐是为了给人体提供足够的碘而在食用盐中添加碘化钾而制成的。以下四种人群不宜食用碘盐。

甲状腺功能亢进患者：甲状腺功能亢进是甲状腺分泌过多甲状腺激素的疾病。而碘摄入过量会刺激甲状腺激素的合成和释放，加重患者的病情。

甲状腺功能减退患者：甲状腺功能减退是由于甲状腺激素分泌不足所引起的疾病。摄入足够的碘对于甲状腺功能减退患者来说是非常重要的，但过量的碘摄入同样会对患者造成伤害。

孕妇：孕妇在孕期期间对碘的需求量相对较高，但过量摄入碘也会对胎儿产生负面影响。过量的碘摄入可能导致甲状腺功能异常以及对胎儿的发育产生不良影响。

婴幼儿：婴幼儿期是人体生长和发育的关键阶段，对碘的需求量增加。婴幼儿的甲状腺功能较为脆弱，对碘过量更为敏感。过量的碘摄入可能会导致甲状腺功能异常，对婴幼儿的生长发育产生负面影响。

如何正确食用碘盐

一般成年人每天需摄入150微克碘。注意不要过量摄入，也避免摄入不足。将碘盐适度用于烹饪和调味，保持合理的碘平衡，维护身体健康。