过度饮食可能导致肥胖问题。长期摄入过多的高热量食物，使人体摄入的营养物质超出了生理需求，导致体重增加。肥胖本身会增加心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。这些慢性疾病可能会对大脑的功能带来负面影响，从而影响智商水平。
高血糖和高胆固醇是与饱食相关的常见问题。长期过量摄入糖分和脂肪会导致血糖和胆固醇水平升高。高血糖和高胆固醇是心血管疾病和脑血管疾病的主要风险因素。这些疾病会对大脑血液供应造成影响，降低思维和认知能力，并最终影响智商水平。
长期饱食可能导致营养不良。虽然过度饮食导致摄入过多的能量和不健康的食物，但并不代表身体得到了所需的营养。因为过量的高热量食物中通常缺乏必要的维生素、矿物质和其他营养物质。营养不良会影响大脑功能的正常发育和运作，可能导致智力发育受限。
研究发现，高糖饮食与认知功能的下降存在关联。过多的糖分可引发炎症反应，损害神经系统功能，包括大脑。这可能会导致记忆力下降、学习能力减退和智力水平下降。
吃太饱是否会导致胃下垂
胃下垂通常是由于胃肌肉松弛、胃壁薄弱等因素引起的。长期过度饮食可能增加胃的负担，导致胃扩张，进而对胃壁产生一定的影响。度控制饮食量是保持胃健康的重要因素之一。
