洪水来袭，带来了许多灾害和破坏。在保障自己和家人的健康方面，需要特别关注一些防护要点。
饮用水安全：洪水可能会导致供水系统受损，水质受污染。建议优先选择瓶装水或经过过滤消毒的水源。如果只能使用自来水，请务必先将其煮沸，然后冷却后再饮用。可以考虑使用含氯漂白剂或水质净化片来净化水源。
食品安全：洪水可能使食品受到污染或损坏，危及健康。在进食前请检查食品包装是否完好，避免食用受污染的食品。在清洗水果和蔬菜时，使用干净的水源。务必避免食用生肉和未煮熟的食品，确保食品彻底煮熟。
个人卫生：经常洗手是防止疾病传播的有效措施，尤其是在接触了受污染的水或物品后。使用肥皂或洗手液，并用清水彻底冲洗。此外，保持身体清洁，及时更换干净的衣物和床上用品。打开通风口，保持室内空气流通，减少病菌和病毒滋生的机会。增强免疫力也非常重要，保持良好的营养和休息，以提高身体抵抗力。
防汛预警等级
蓝色预警：表示可能出现轻微的山洪、内涝、城市积水等灾害情况，需要防范。
黄色预警：表示可能出现较为严重的山洪、内涝、城市积水等灾害情况，需要加强监测和应对措施。
橙色预警：表示可能出现严重的山洪、内涝、城市积水等灾害情况，可能会对人员、财产造成重大损失，需要采取紧急应对措施。
红色预警：表示可能出现特大的山洪、内涝、城市积水等灾害情况，可能会造成巨大的人员伤亡和财产损失，需要采取最严格的应对措施。
