说到蜂蜜，相信大多数人都不陌生，大家都知道蜂蜜对人体的营养价值很高。对于一般人来说，蜂蜜是可以食用的。但是对于高血糖的人来说，是不是也可以吃蜂蜜呢？ 答案是喝蜂蜜。
蜂蜜的好处是：
1、改善血液成分，促进心脑血管功能，因此经常食用对心血管病患者大有裨益。
2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
3、常食蜂蜜可快速补充体力，消除疲劳，增强抗病能力。因此，高血糖患者可以饮用，但要适量，并监测血糖水平。
如果血糖高，可以喝蜂蜜。前提必须是纯蜂蜜，但一定要注意用量。
蜂蜜可与番石榴搭配降血糖
番石榴能软化血管、降血脂、降血糖； 同时具有抗缺氧、快速消除疲劳的作用；它有助于延缓生物体的过氧化过程，并能预防癌症和心脏病等慢性疾病。
番石榴所含的铬元素对人体新陈代谢有重要作用，有助于改善糖尿病患者和糖耐量受损者的糖耐量，增强胰岛素敏感性。
综上所述，其实血糖高的人是可以吃蜂蜜的，适量食用蜂蜜对高血糖的人并没有什么坏处。每个人都必须清楚地了解这一点。对于血糖高的人来说，在日常饮食中一定不能吃含糖量高的食物。
