现在我们打开抖音、淘宝、经常能看到各种各样的明星、美妆博主推荐面膜，甚至有人说面膜要天天敷，不然老得快。敷面膜确实能起到很好的美容作用，但如果天天敷面膜，会让肌肤屏障受损变成敏感肌肤。那么，面膜多久敷一次比较好呢?答案是面膜不要天天敷。
为什么面膜不要天天敷?
面膜的护肤原理，就是把皮肤最外层的角质层泡软，直到细胞间隙打开，面膜中的水分、活性成分就能被吸收。但是时间一久就会过度“水合”、脱落，导致屏障受损及过敏性炎症。屏障一旦受损，肌肤本身的水分就会锁不住，反而导致面膜越敷越干。
那么，面膜多久敷一次比较好呢?
1、补水面膜不要每天使用，一般隔一天敷一次就好。
2、滋养型面膜一周最多敷两次，敷多了会营养过剩或者堵塞毛孔，长闭口或痘痘的风险。
3、美白类、紧致类、清洁类等，这些面膜都有很强的功效性，最好是按疗程来敷，根据说明书上的建议来使用。使用任何面膜之前都要根据产品和个人肤质。
4、油性肌肤，一周敷两次面膜，清洁面膜可以10天敷一次，敏感肤质一般一周敷一到二次面膜，干性肌肤注意补水，敷补水面膜，适当选择美白面膜。
二、敷面膜需要注意的事项
1、一定要注意去角质频率，角质层增厚虽然会引起皮肤粗糙暗黄等问题，但是频繁使用会导致肌肤变得敏感脆弱，成为后天性敏感肌。去角质一般一个月1次就好。
2、敏感肌不建议去角质，非常油的大油田其实就是缺水，建议10天去一次角质，然后马上补水。
3、一般面膜时间15到20分钟之内，面膜敷的时间太长反而会吸收肌肤的水分，最长时间也不要超过25分钟。
4、撕拉式的面膜会对肌肤带来损伤，但是它的清洁力就比较的强，所以半个月一次就好。
