很多人都喜欢吃辣，有人就会说吃辣容易长痘痘;又有人会说，吃甜食才会容易长痘痘。那么问题来了，吃辣会长痘痘吗?下面这些你需要了解一下：

痘痘就是痤疮。痤疮的皮损有多种，有白头粉刺、黑头粉刺、红色的丘疹、红色的脓丘疹以及结节和囊肿。除了黑头粉刺和白头粉刺以外，其他的炎症性痘痘都是有明显的血管扩张和充血，在血管扩张充血厉害的时候，炎症反应会更重。

吃辛辣食物后，会导致身体内的新陈代谢紊乱，若毒素不能够正常的排出后，就会导致身体的内分泌出现失调，皮肤内会有大量的油脂排出，清洁不当就很容易形成痤疮

还有长痤疮的人往往都是湿热体质，胃肠道的湿热比较重，而吃辣椒也可以加重湿热的情况，使得患者更容易长痘痘。

应注意：

1、少吃脂肪高食物和甜食，避免饮酒和食用刺激性食物。

2、生活不规律。压力过大、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重痘痘的症状，因此需要加以注意。

3、平时应养成良好的卫生习惯。每天用温水或中性肥皂洗脸，洗脸后可以涂抹保湿水滋润皮肤。

4、在早期时局部会表现出丘疹、粉刺，并伴有发痒的症状。可以在医生的指导下涂抹阿达帕林凝胶或者克痤隐酮凝胶等来进行治疗。

5、发展成脓包或者结节。需要外用氧氟沙星凝胶或者夫西地酸乳膏等药物进行涂抹局部，必要时需要通过手术的方式将脓液引流。

6、多吃一些新鲜的蔬菜和水果。也要多喝一点水，加快身体的新陈代谢使身体内的毒素快速排出体外，病情得到快速的好转。