口臭大概是最尴尬的一种病，让人不敢随便说话，甚至不敢和别人坐得太近。口臭到底是怎么引起的?为什么会有口臭呢?
口腔本身就是一个好氧菌和厌氧菌共存的生态系统。厌氧菌潜伏在口腔中难以发现的地方：例如，牙齿之间或沿着牙龈线。这些厌氧菌分泌的硫化物闻起来像臭鸡蛋，是臭味的主要来源;唾液中含有丰富的免疫蛋白和抗体。随着年龄的增长，唾液腺分泌减少，天然漱口水唾液明显不足，口腔会变干。厌氧菌生长迅速，因此产生异味。
从中医的角度看，口臭可视为人体五脏六腑阴阳失调的表现。如胃火旺盛、痰湿盛盛、肝郁气滞等。其中最常见的是胃火过多。
胃火旺盛的人经常会感到饥饿，喜欢吃肉和一些比较热的东西。这种人的舌头一般是红色的，舌苔是黄色的，像一层黄色的薄膜。胃火旺盛的人，津液分泌不足，唾液少，对细菌的抑制作用相对较弱，容易引起口臭。可以吃一些去火的蔬菜，比如苦瓜、生菜等。严重者也可用清热去火等中成药治疗。
那么什么是好的应急方法呢?
1.喝茶
绿茶能更好的对付口腔细菌。绿茶中的儿茶素和黄酮类物质对消除口臭有很好的作用;而乌龙茶富含花香和氨基酸，还能使唇齿留香。
另外，将泡好的茶渣含在嘴里咀嚼一分钟，效果比直接喝还好。喝完茶，取出茶叶咀嚼1分钟，然后吐出，重复3次。
2.嚼丁香
将 1 至 2 瓣丁香含在口中一段时间，以清新口气。丁香性辛温，有行气的作用。传统中药常被用来强健肠胃。
3.多喝水
多喝水以保持口腔湿润，不要用咖啡、苏打水、酒精、碳酸饮料和橙汁等酸性饮料代替，因为这些饮食会导致口腔中的细菌迅速繁殖。
