生活中，很多人都会有偏头痛，这是临床上最常见的原发性头痛，尤其是儿童或青壮年。 偏头痛的病因不同，治疗方法也不同。 严重的，会影响患者的生活和工作。 许多人正在寻找治疗偏头痛的方法。有什么缓解偏头疼的办法呢？ 以下是缓解偏头痛的三种最实用的方法。
缓解偏头疼的方法：
1.冷敷、热敷
中医认为，偏头痛是由于气温骤变，或冬天洗脸后出门引起的头痛。 这些情况称为逆风。 头风分为冷头风和热头风。 如果头痛伴有面部、眼睛和喉咙疼痛或发红，冷敷颧骨(太阳穴); 如果头痛是由血管扩张引起的，请进行热敷。
2.颈部放松
平躺的人容易出现偏头痛，这与睡姿不当引起的颈部疼痛有很大关系。 事实上，头部与颈部的关系非常重要，部分颈椎病患者也会出现头痛症状; 如果颈椎病的症状能改善头痛的症状，那颈项自然就舒缓了。 一定要放松心情，注意休息，保持正确的睡姿。
3.面部放松美容操
面部紧张会导致头部神经紧张。 做一些面部放松的动作，比如做鬼脸，可以活动面部肌肉，使精神更加放松; 五官可以通过做面部表情来放松，可以舒缓神经。
4.药物治疗
如果偏头痛发作后出现头晕、突然呕吐等症状，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行镇痛治疗。 出现呕吐症状后，也可在医嘱下使用胃复安片进行止吐治疗，以免影响正常生活。
此外，在患上偏头痛后，还可以通过心理疏导等方法帮助改善偏头痛发作对日常生理活动的影响。
