桂圆又称为龙眼，是一种较为常见的水果，同时也是一种常见的中药;经常用来煲汤或者入药。那么，桂圆的功效和作用有哪些呢?哪些人不适合吃呢?
桂圆的功效与作用：
桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质，铁含量也比较高。龙眼干干去核后入药，龙眼肉可以入药。
1、预防贫血作用：本产品含有较多的葡萄糖和果糖。桂圆干含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质和铁质，有利于促进血红蛋白的生成，达到良好的补血作用，并能有效预防贫血等症状。
2、健脑益智作用：龙眼除了对全身有滋补作用外，对脑细胞特别有效。桂圆干对脑细胞有保护作用，能增强记忆力，消除疲劳，达到健脑的作用。
3、安神作用：桂圆含有多种营养成分，易于吸收。食用桂圆干可治疗贫血引起的心悸、失眠、健忘、心悸等症状。经常食用具有安神健脑、治疗失眠健忘等功效。
4、恢复病症作用：龙眼中的有效营养素能抑制子宫肌瘤，甚至高达90%，尤其适合更年期女性食用。龙眼有温补之功，可用于病后恢复期，也可治疗体虚之症。
5、补气血作用：桂圆肉味甘性温，入心、脾经。善补心脾，养血安神。它既不油腻也不停滞。气血不足、心悸健忘、失眠失眠、血虚萎黄等。
禁忌：有消化不良、恶心、呕吐等症状的患者;蔗糖、糖尿病患者慎用。
感冒发热、咳嗽痰多等痰湿发热的患者不宜吃桂圆，也不宜喝桂圆茶。
孕妇尤其不宜食用。这是因为孕妇平时阴虚偏虚，容易上火，表现为大便干结、小便黄、口干舌燥等症状以及其他先兆流产症状。
湿热胀满或痰多、有虚火症患者禁用。
